Mardi 2 octobre 2012 2 02 /10 /Oct /2012 17:14

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Et oui ! je joins l'utile à l'agréable !

Un recette à IG bas et un concours en même temps ! 

Faut dire que tout le monde ou presque a dans ses placards des bouillons Maggi, en l'occurrence ici des Kub Or ( cela fera rire certaines suite à une publication sur Facebook à mourir de rire :D, mais ça , c'est une autre histoire !! ).

 

Et bien ça tombe très bien car sur le blog des Astucieuses , il y a un concours : " Je, tu, il, elle, nous cuisinons ... avec Kub or ".

Il faut juste cuisiner avec soit des Kub or, soit des Kub or herbes de provence ! pas très dur !

 

Et tout le monde peut participer :

- Pour les blogueurs, il suffit de publier sur le blog et envoyer le lien par mail à maggi.france[at]gmail.com, 

- Pour ceux qui n'ont pas de blog, envoyer sur le même mail votre recette et une photo du plat.

 

La recette sera sur le site en 48h et les internautes pourront voter en laissant un message , les 2 premiers ayant reçu le plus de votes auront un cadeau ( le 1er : un chèque cadeau Kadeos d'une valeur de 50 euros et le 2ème un produit de la marque Maggi de son choix ) 

Pour cela , vous avez tout le mois d'octobre pour le faire ( jusqu'au 31 octobre 23h59 exactement ).

 

En plus , vous pouvez aussi me laisser un message sur ma recette pour gagner le livre sur le kub or, dans la collection des 30 recettes culte de chez Marabout :

 

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3 heureux gagnants seront tirés au sort vendredi prochain ( le 12 octobre ).

Bonne chance à tous !

 

Revenons maintenant à la recette :

 

Pour 4 personnes ( 30 min de préparation ) :

 

- 500g de viande de boeuf hachée ( si possible à 5% de MG )

- 1 oignon

- 1 cà soupe d'huile d'olive

- 200 ml de coulis de tomate ( maison ou pas )

- 1 pincée de fructose ou de sucre de bouleau 

- 4 poivrons à l'aigre douce ( sinon des frais à faire grillés mais du coup ça sera bien plus long à préparer )

- 240g de céréales ( j'ai trouvé en magasin bio un mélange de sarrasin, épeautre et kamut ( IG40 ) , mais vous pouvez remplacer par du boulgour ( IG55 ) ou mieux encore du quinoa ( IG35 )

- 1 barre de Kub Or ( classique ou aux herbes de provence )

- 1 càc de paprika fumé

 

 

Faire cuire comme indiqué sur le paquet vos céréales dans de l'eau avec le Kub Or. 

Égoutter et réserver.

Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive avec le paprika fumé.

Ajouter la viande hachée et faire revenir 5 min.

Verser le coulis de tomate et la pincée de fructose et laisser mijoter 15 min .

Incorporer les céréales cuites et 2 poivrons coupés en dés et laisser le tout 5 min sur feu doux avant de servir chaud avec un coulis de poivron ( mixer les 2 poivrons restant ).

Penser à ajuster l'assaisonnement si besoin.

 

 

 

N'hésitez pas à venir régulièrement sur le blog des Astucieuses , il y aura d'autres concours et donc d'autres cadeaux à gagner !

 

Par khala - Publié dans : Recettes à IG bas - Communauté : Desserts Faciles et Rapides à Préparer
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Commentaires

Encore des cadeaux ???? Une recette, un livre et un bon tuyau ?????? Tu ne fais pas les choses à moitié, toi !!! La présentation est un peu étrange, mais tentante... Tu as servi ça comment ???? Curieuse, moi....................

Le 12... Vivement le 12 alors !!! J'irai voter pour toi !!!!! 

Commentaire n°1 posté par Créasof le 02/10/2012 à 17h32

je me suis servi d'un emporte pièce carré pour servir mes céréales au boeuf pour éviter le côté " vomit " dans l'assiette :D , si tu vois ce que je veux dire !!! mais tu peux faire des cercles , des domes , des triangles , en forme de quenelle ou sous forme de vomit , c'est toi qui voit :p 

Réponse de khala le 02/10/2012 à 17h43

Ce cube qui parfume et donne du goût à tous nos plats et ce depuis de nombreuses années

Bonne soirée @ bientôt

Valérie

Commentaire n°2 posté par Valérie (Franche-Comté) le 02/10/2012 à 17h35

bonjour ! je suis contente de t'apprendre que tu as gagné le livre sur le Kub Or !!! 

peux tu m'envoyer tes coordonnées à khalaetcompagnie@gmail.com ? 

Merci 

Réponse de khala le 14/10/2012 à 19h17

Coucou Khala,

Me revoilà par chez toi... Et encore une fois de propose un super lot (miam)... MERCI pour ce jeu je collectionne les "Marabout" et les "Minis Marabout"... Un petit extrait ici  (http://mellevermo.canalblog.com/archives/2011/11/04/22608354.html) alors quand j'ai vu ton jeu... Je ne peux que jouer !!! Mon lien n'est pas vraiment à jour j'en ai environ 90 mais pas celui sur le petit cube ;(

Je vais tenter de remédier à cette absence !

Encore merci et miammm ta divine recette miam, j'en prendrais bien une part !

Sabine de "La petite cuisine de Sabine"

Commentaire n°3 posté par Sabine le 02/10/2012 à 17h36
Je tente ma chance pour gagner le p'tit bouquin (j'aime beaucoup cette collection et j'ai toujours des KubOr chez moi). Rien à voir, enfin presque, mais je note que le fructose peut se remplacer par du sucre de bouleau. J'utilise au quotidien du fructose. Je vais me mettre en quête de sucre de bouleau histoire de changer.
Commentaire n°4 posté par Elodie le 02/10/2012 à 17h47

et tu peux même remplacer par le sucre de coco ! délicieux ( même à la petite cuillère ... mais bon ... chut , ça ne se dit pas :D ) 

Réponse de khala le 02/10/2012 à 17h50

génial, je tente ma chance !!!! je cuisine très souvent avec les kub or, le livre a l'air pas mal du tout!!!))

Commentaire n°5 posté par perline67 le 02/10/2012 à 18h05

Super cette recette ! Ce doit être délicieux !

Commentaire n°6 posté par Karine D. le 02/10/2012 à 22h06

Je ne connaissais ton blog que de nom, et j'ai enfin pris le temps de venir le visiter ! Et je suis ravie de tomber sur ce billet, car j'adore les kub or (surtout les petites boites collector) et je dois dire que je suis aussi une grande fan des petits livres marabout... Alors je croise les doigts en espérant que mon commentaire sera tiré au sort !
Aller, hop, je continue ma visite :)

A bientôt !!

Commentaire n°7 posté par Gourmandiseries le 02/10/2012 à 22h56

Je veux je veux je veux ! Je fais une collection des mini marabout :D Je tente ma chance ! :D
J'aime pas les oignons donc je testerai pas, mais l'idée est pas mal ! je fais réfléchir pour remplacer les oignons :D
Bises 

Commentaire n°8 posté par Za le 02/10/2012 à 23h58

t'es pas obligé d'en mettre , aucun soucis :) 

 

Réponse de khala le 03/10/2012 à 11h55

C'est joli! Bonne chance!

Commentaire n°9 posté par trop fastoche le 03/10/2012 à 11h18

Coucou...

Miammmmmmmmmm tout tou ça !!!

Je joue pour tenter de remporter ce nouveau livre de chez "Marabout", ENCORE MERCI de nous proposer de bien sympathiques lots...

STELLA

Commentaire n°10 posté par STELLA le 03/10/2012 à 15h55

mdrrrrrr non non je ne ris pas je ne .... pdtr !!!!

oups

bizzzz

Commentaire n°11 posté par Domi le 04/10/2012 à 12h28

Bonjour Khala,

 

voici un accompagnement original et pas gras du tout

Merci pour ce concours

Commentaire n°12 posté par la fée le 04/10/2012 à 13h22

bonjour ! je suis contente de t'apprendre que tu as gagné le livre sur le Kub Or !!! 

peux tu m'envoyer tes coordonnées à khalaetcompagnie@gmail.com ? 

Merci 

Réponse de khala le 14/10/2012 à 19h16

Peux être que le n° 13 me portera chance ... mais je n'y crois pas trop.

Je tente ma chance car je suis une grande utilisatrice de ces petits cubes.

Ce petit livre doit être rempli de bonnes recettes, ... c'est sur ...

bis Khala

Commentaire n°13 posté par Nathalie B le 08/10/2012 à 23h46

Sniff, j'ai mis un commentaire pourtant :-( Il a disparu !! grrrr

Je disais que le poivron c'est pas trop mon dada mais je serais tentée de le remplacer par autre chose ! C'est une idée originale en tout cas ta recette ! 

Sinon oui j'aimerais bien aussi gagner ce petit bouquin !!! Je commence ma collection des minis ;)

Bisous

Commentaire n°14 posté par Za le 09/10/2012 à 22h05

bonjour ! je suis contente de t'apprendre que tu as gagné le livre sur le Kub Or !!! 

peux tu m'envoyer tes coordonnées à khalaetcompagnie@gmail.com ? 

Merci 

Réponse de khala le 14/10/2012 à 19h18

Bonjour Khala, je ne comprends pas, je vous ai envoyé un mail le 14 octobre. Je viens d'en envoyé un autre ce matin avec mon adresse. L'avez-vous reçu ?

 

Bonne journée

Commentaire n°15 posté par la fée le 18/10/2012 à 13h02

c'est tout bon pour toi !! coordonnées transmises ! 

Réponse de khala le 18/10/2012 à 13h37

Coucou Khala,

 

j'ai reçu snif..C'est normal docteur ? ;o) 

 

Belle journée

Commentaire n°16 posté par la fée le 21/11/2012 à 11h30

ah ... je vois ça et je te tiens au courant ... :/ 

Réponse de khala le 21/11/2012 à 23h04

Toujours pas de petit livre.....:-(

Peut être pour Noël ????

 

Bonne journée Khala

Commentaire n°17 posté par La fée le 22/12/2012 à 07h18

Toujours pas de petit livre :-(

Peut être à Noël ? 

 

Bonnes fêtes de fin d'année Khala

Commentaire n°18 posté par La fée le 22/12/2012 à 07h21

pffff oui je sais ... tu n'es pas la seule ... je fais de mon possible pour contacter Maggi ... 

passe de bonnes fêtes !

Réponse de khala le 22/12/2012 à 10h20

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