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23 mai 2012 3 23 /05 /mai /2012 11:06

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Une petite idée d'entrée légère trouvée dans le magazine WeightWatchers de septembre, n°4.

Pour 4 personnes ( 4 PP /pers + assaisonnement à comptabiliser ) :

 

- 3 poires mûres

- 1 cc de sucre en poudre

- 1 pincée de 4 épices

- 4 feuilles de brick

- 90g de gorgonzola

- 2 cc d'huile d'olive

 

Préchauffer le four à 210°.

Peler et épépiner les poires, couper les en petits dés.

Les faire revenir dans une poêle antiadhésive avec le sucre pendant 5 min puis saupoudrer de 4 épices.

Couper les feuilles de brick en deux et répartir un peu de poire, un morceau de gorgonzola et un peu de poivre, puis replier pour former des petits triangles.

Les badigeonner d'un peu d'huile d'olive et les enfourner 10 à 15 min jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

Servir chaud ou tiède avec une salade verte.

 

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commentaires

veropapilles 05/06/2012 17:51


J'adore ce genre de plat, avec une belle salade ou alors en entrée, et le mélange poire/gorgonzola, j'adore...

yo 27/05/2012 10:11


j'adore l'idée, je n'ose tester de peur de me retrouver à tout manger toute seule... :)

Joséphine 24/05/2012 17:27


C’est une belle recette bien gourmande ! Bisous !

Delphine 24/05/2012 11:21


Poire + gorgonzola =

Nuage de Lait 23/05/2012 22:51


Délicieux... déjà testé, j'aime beaucoup


comme quoi, on peut se faire plaisir  sans culpabiloiser avec wwet


bises


jojo

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